무화과 효능 썸네일형 리스트형 무화과 효능 부작용 8가지 알아볼께요~ 무화과 효능 부작용 8가지 알아볼께요~ 안녕하세요. 쪼블로그입니다. 오늘은 무화과 효능에 대해서 알아볼께요. 현재는 기후 온난화와 농업기술의 발달로 인해 한반도 전역에서 재배되고 있으며 열매 안의 수많은 작은 꽃이 피어나면서 열매를 만들어 꽃이 없는 열매라는 뜻을 가진 무화과는 아열대 작물로 우리나라에는 1800년대 말기에 보급되어 남부지방을 중심으로 재배하기 시작하였다고 합니다. 마그네슘이 풍부해 체내 나트륨 배설에 좋을 뿐만 아니라 특히 베타카로틴과 보론이라는 성분이 풍부하여 중년 여성들에게 좋고 식이섬유인 펙틴이 풍부하여 대장운동을 촉진해 변비예방에 좋고 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어서 심혈관 질환예방에 뛰어난 효능이 있어 좋다고 합니다. 무화과 효능에 대해서 자세히 알아볼께요~ 1 고혈압.. 더보기 이전 1 다음
