고지혈증 제대로 알면 충격적인 질병
안녕하세요. "생활정보 다이쏘"입니다. 오늘은 고지혈증이라는 질병에 대해서 알아보겠습니다.
빠르면 30대 후반, 보통은 40대 초반 연령대에서 고지혈증 환자를 볼 수 있는데요. 제 주변에도 고지혈증으로 고통받는 분이 계십시다. 이 고지혈증이라는 질병은 혈액내에 지방성분이 정상보다 많은 상태를 말하는데요. 지방성분이 많다보면 혈관을 막게되어 각종 질병을 유발시킬 수 있는 치명적인 질별입니다.
그렇기 때문에 본인이 현재 고지혈증이 아니더라도 알아두시는 것이 도움이 되실겁니다.
1. "고지혈증" 이란?
고지혈은 필요 이상으로 많은 지방성분이 혈액내에 존재하고 혈관벽에 조금씩 쌓여서 염증을 발생시키고 그 결과 심혈관계질환을 일으키는 질병을 말합니다.
2. "고지혈증" 원인은?
고지혈증은 보통 유전적인 원인에 의해 혈액내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증을 발생시키는 경우가 대부분이라고 합니다. 그러나 평소 비만이거나 술, 당뇨병 등과 같은 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 발생될 수 있다고 합니다.
3. "고지혈증" 증상은?
고지혈증의 대부분 증상은 대부분 별다른 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있다고 합니다. 예를 들면 혈액내에 중성지방이 증가하여 췌장염이 발생할 수도 있고 췌장염의 증상은 복통으로 이어질 수 있다고 합니다. 일부 환자의 경우 아킬레스건에 황색종이 생길 수 있다고 합니다. 그리고 눈꺼풀에 황색판종이 나타나는 경우도 있다고 합니다.
4. "고지혈증" 진단방법
고지혈증의 진단은 혈액내에 콜레스테롤, 중성지방 2가지의 수치를 측정합니다.
5. "고지혈증" 검사방법
보통 고지혈증을 검사는 병원에서 진행하시면 됩니다. 검사 전 날 금식하신 후 체혈검사를 하셔야 합니다.
중성지방 수치가 보통 400 mg/dL 이하인 경우 LDL콜레스테롤 수치는 계산식을 통해 확인할 수 있습니다. 그런데 중성지방 수치가 400 mg / dL 이상인 경우 직접 LDL콜레스테롤을 측정해야 합니다.
6. "고지혈증" 치료방법
고지혈증을 치료하기 위해서는 먼저 식사조절을 해야 합니다. 그리고 운동을 통해 생활습관 개선 및 적절한 체중을 유지해야 합니다. 또한 약물치료가 고지혈증 치료의 핵심이라고 합니다. 평소에 기름진 음식보다는 야채, 채소, 과일을 많이 드시고 일주일에 3일 이상 운동을 하시는 것이 고지혈증 치료를 위한 첫걸음이라고 생각하시면 됩니다.
7. "고지혈증" 예방방법
고지혈증 질병을 예방하려면 평소 식사량을 조절하고 일주일에 3일 이상 운동을 하셔서 자신의 체형이 과체중 또는 비만이 되지 않도록 하는 것이 중요합니다.
8. "고지혈증" 식이요법
고지혈증은 평소 탄수화물을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방을 증가시키는 원인이 된다고 합니다.
고로, 평소에 탄수화물 섭취량을 점검해보시고 적정량을 섭취하시는 것을 권장드립니다. 그리고 고지혈증에 좋은 음식을 찾아보시는 분들이 많은데요. 고지혈증이라는 질병은 어떤 것을 먹느냐의 문제가 아니라 어떤 것을 덜 먹느냐가 중요한 것 같습니다.
여기까지, 고지혈증 질병에 대해 소개해드렸습니다. 여러분께 작은 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.^^
