보스웰리아 효능, 부작용, 보스웰리아가루 안내입니다.

보스웰리아 효능, 부작용, 보스웰리아가루 안내입니다.

안녕하세요. 흰둥이 입니다. 보스웰리아 효능과 부작용, 보스웰리아가루에 대해 소개를 준비했습니다.

요즘 흰둥이는 퇴근 후 헬스장에서 운동을 하고 있는데요. 헬스장 화장실에 "건강하게 태어나는 것은 행운이지만 건강하게 살아가는 것은 노력이다" 라는 글이 붙어있는 것을 보면서 앞으로 건강한 삶을 위해 최소한의 노력을 해야겠다라는 생각과 다짐을 하게 되었습니다. 이처럼 건강하게 살아가기 위해서는 노력이 필요한데요. 몸에 좋은 음식을 찾아서 챙겨먹는 것도 하나의 노력이라고 볼 수 있습니다.

보스웰리아는 예전부터 몸에 좋다고 지겹게 들어서 그런지 보스웰리아 약재 자체 또는 보스웰리아가루에 대해 얘기를 들으면 귀한 약재라는 생각이 문뜩 듭니다. 그럼 서론은 여기까지 하고 바로 보스웰리아 효능, 보스웰리아가루에 대해 안내 시작하겠습니다.

보스웰리아는 일반적으로 한양방에 가시면 볼 수 있는 약재 중 하나인데요. 이 보스웰리아는 인도의 고산지대에서 볼 수 있는 작은 관목의 하나라고 합니다. 보통 한방효과, 미용효과로 유명합니다. 아직은 이 보스웰리아가 생소하신분들이 많을 것 같은데요. 이 생소한 약재는 동의보감에서 유향이라는 이름으로 기록되어 있다고 합니다. 그리고 요즘에서는 건강관련 방송프로그램에서 종종 소개도 많이 되고 있어 조금씩 보스웰리아 효능이 소문이 나고 있는 것 같습니다.

보스웰리아는 아기예수의 탄생을 축하하며 받았던 3가지 예물 중 하나로도 알려져있는데요. 아기예수가 탄생했던 때에도 이 약재의 효능이 유명했던 모양입니다. 이 보스웰리아는 유향나무 가지에서 수액을 추출하여 진액으로 굳힌 것인데, 환경의 어떤 영향에도 불구하고 자나라는 강한 생명력이 있다고 합니다.

보스웰리아는 관절염을 개선시키는 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다.

관절에서 중요한 연골세포 생존율을 증가시켜 연골보호 효과가 있다고 합니다. 염증을 억제해주고 관절에 혈액공급을 촉진시켜 통증을 개선시키는데 도움을 준다고 합니다. 이는 실제 한 연구기관에서 실험쥐에게 실험한 결과를 근거로한 내용이라고 합니다.

보스웰리아는 항암효과와 성인병 예방에 효과가 뛰어납니다.

암세포의 자살을 유도시키고 종양증식과 전이를 억제하는 효능이 있어서 이 약재를 꾸준히 복용하시면 항암효과와 동일한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮추고 어혈을 풀어줘서 신체의 혈액순환을 도와준다고 합니다. 이는 각종 혈괄질환, 성인병 예방에 효과적인 근거가 됩니다.

보스웰리아는 기관지 기능개선에 효과가 있습니다.

보스웰리아의 소염효과는 장기간 기침을 하시는 분, 가래가 많으신 분에게 효과가 있다고 합니다. 또한 호흡을 안정화시키고 천식같은 질병을 예방하는 효과도 있다고 합니다.

보스웰리아는 피부미용에 효과가 있습니다.

인플라이신이라는 성분이 풍부한 보스웰리아는 피부를 매끄럽게 도와주고 강염증효과가 뛰어나 여드름과 같은 각종 피부질환 예방에 긍정적인 효과가 있다고 합니다.

우리 몸에 좋은 보스웰리아는 먹는 방법은 간단합니다.

분말로 먹거나 원물로 섭취하는 방법이 있는데요, 분말의 경우 200mL 정도의 물에 보스웰리아 5g을 넣고 휘저어드시면 됩니다. 그리고 원물로 드실 때는 흐르는 물에 깨끗하게 씻으신 후 끊는 물에 넣고 15분정도 끊여주시면 됩니다. 참고로 주전자에 끓이시면 수액이 눌러 붙을 수 있으니 조심하세요.